Evento gratuito, com aulas de Zumba e Yoga, visa conscientizar sobre a saúde do sono!
No próximo domingo, 17 de março, o Parque do Povo em Pinheiros, recebe a quarta edição do Movimento Pró-Sono. Com previsão para iniciar a partir das 10 horas, durante o evento, profissionais irão propor atividades físicas, conduzir sessões de yoga e aulas de zumba, além de orientar os participantes sobre o sono e sua importância na qualidade de vida.
As atividades são gratuitas e abertas a todas as pessoas e todas as idades.
A iniciativa celebra o Dia Mundial do Sono, comemorado neste ano, dia 15 de março.
O Movimento Pró-Sono enfatiza que “cerca de 50% da população global sofre com algum tipo de distúrbio do sono e desconhecem os benefícios de um sono reparador para o dia a dia e que a introdução de atividades físicas no cotidiano pode melhorar a qualidade do sono”.
Os interessados em participar podem se inscrever gratuitamente pelo site www.movimentoprosono.com.br.
